Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 64.61g | Carb: 133.02g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сметана 26%, Творог 5%, Блинчики с Мясом. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Fine Food Блинчики с Мясом . Dinner: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Лента Винегрет Классический, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|