Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 83.56g | Carb: 80.25g.
Breakfast: Клубника, Вафли, Село Зеленое Сыр Голландский , Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Икра. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареный Тофу, Оливки, Брокколи. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|