Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 102.76g | Carb: 115.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Клубника, Яйцо, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Активия Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Икра Красная. Lunch: Кускус (Вареный), ВкусВилл Страчателла, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Кунжутное Масло, Tamaki Соус Терияки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|