Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 85.19g | Carb: 30.29g.
Breakfast: Перекресток Голубика, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Иван Поддубный Творог 9%, Frico Сыр Козий Chevrette, Иван Поддубный Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Campina Сливки Порционные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Sporty Chocolate Coconut, Частник Язык Прессованный. Dinner: Лента Говядина Вырезка, Экокультура Помидоры Черри, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|