Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 51.00g | Carb: 144.77g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Хлебница Хлеб Деревенский , Сыр Маасдам. Lunch: Болгарский Перец, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Белочка Семечки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|