mariia.blinova's Journal, 06 February 2023

103.8 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1321 kcal

Fat: 49.73g | Prot: 70.91g | Carb: 143.91g.   Breakfast: Маракуйя, З Пшенная каша с яблоком. Lunch: О Рис по-японски с яйцом. Dinner: У Капоната с грецким орехом. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana. more...

1543 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...