Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 103.88g | Carb: 153.69g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, ЭГО Кефирный с Клубникой. Lunch: Павловская Курочка Ветчина, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, FITKIT Protein Bar Salted Caramel. Dinner: Магнит Груша Конференц, Гост Сгущёнка с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Сырки глазированные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|