Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 78.06g | Carb: 160.61g.
Breakfast: Белочка Семечки, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Пятерочка Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хлеб Деревенский, Холодец. Dinner: Апельсин, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Сникерс. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|