Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 85.16g | Carb: 41.53g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, D'arbo Конфитюр Абрикос, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Сырный Мастер Сыр Гауда, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Авида Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Перекресток Капуста Брюссельская. Dinner: Casademont Fuet Loncheado, Перекресток Мандарины, Bosca Вино Белое Сухое, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Экокультура Томаты Черри, San Marino Prosciutto Tartufo, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Частник Язык Прессованный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|