Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
2128 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 87.24g | Carb: 164.90g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Омлет или Яичница, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Lunch: Мартини Мартини, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Андронова Лавка Сыр, Швепс Индиан Тоник, Праймбиф Стейк Рибай, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|