|
Второй день ем на 2000 ккал🥺
Ненавижу себя за это!!!
Завтра обещаю себе и вам такого не будет!!!
Шаги 5200
Надеюсь особо не наберу, я всё таки ходила+была уборка небольшая🤞🤞🤞🤞
|
172.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 72.78g | Carb: 153.57g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чиабатта, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Dinner: Макароны Отварные, Сыр Тильзитер, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Кузя Мороженое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|