Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
172.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 62.99g | Carb: 161.97g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кузя Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|