Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 130.94g | Carb: 188.12g.
Breakfast: Свекла Вареная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Добрый Томатный Сок, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Шебекинские Макароны Спирали, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: FITKIT Protein Bar Mocaccino, Карламанский Сгущеное Молоко Башкирское, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|