Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 133.03g | Carb: 162.63g.
Breakfast: Картофельное пюре с молоком и маслом, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Глобус Филе Куриное в Панировке, Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Карламанский Сгущеное Молоко Башкирское, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|