|
эх, не получилось сегодня с питанием опять, опять с племянником сбилась, но завтра опять встану на путь исправления и перейду на 6ку к 1 мая 😝
Не оправдываюсь, просто это конечно раздражает, но уверена, что не пережрала, просто 1600ккал вышло))
Шаги 6200, не похудею, но и не поправлюсь 😝🥰
|
173.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 65.74g | Carb: 152.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Лепешка Арабская Пита. Lunch: Рестория Шеф Соус Сырный, Запеченный Картофель. Dinner: Курица Вареная, Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|