Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 123.53g | Carb: 94.65g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники. Lunch: Кускус (Вареный), Thai Coco Кокосовые Сливки, Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Эдамаме, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Страчателла, Сыр Камамбер, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|