Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 43.93g | Carb: 84.65g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Мандарины, Травяной Чай, ВкусВилл Биотворог с Абрикосом, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Santavita Изюм Светлый, SPAR Салат из Сельдерея с Яблоками, Яблоко. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Тыква, Говядина Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyona( ˙-˙ )'s weight history
|