Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 71.12g | Carb: 152.62g.
Lunch: Магнит Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Магнит Фасоль Печеная в Аджике , Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. Dinner: Кабош Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Клементины, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|