|
знаю, что много кто задавал вопрос по поводу лишней кожи.. но задам, чтоб у меня было тоже
кто как справляется, убирает и подтягивает кожу?
у меня всё печально после -50 ..
|
130.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 61.48g | Carb: 293.35g.
Breakfast: Чудо Творожок, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яшкино Вафли Голландские. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Маракуйя, Личи, Горячая Штучка Чебуречище. Snacks/Other: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Акконд Конфеты Золотая Пора, Акконд Конфеты Колорит, Акконд Конфеты Лаззарио Тоффи. more...
|
steady weight
|