mariia.blinova's Journal, 23 January 2023

103.4 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2388 kcal

Fat: 65.21g | Prot: 79.43g | Carb: 278.27g.   Breakfast: З Гранола. Lunch: ООО "АПК "Славянский" Горбуша Натуральная, Окей Лапша Соба. Dinner: Картофельные Чипсы, Сухогруз Кальмар Сушёный, Хрустим Сухарики, Mr. Ricco Соус Чесночный, Bavaria Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе, Snickers Minis, Миндаль Миндаль. more...

1339 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...