Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
2323 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 159.20g | Carb: 151.96g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут Красный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Печень Куриная 2023.01.18, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад 72%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Дикси Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Акконд Десерт Фараделла, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|