Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
2351 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 148.32g | Carb: 165.80g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Магнит Лук Репчатый, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Печень Говяжья 2023.01.21. Lunch: Йогурт Домашний, Акконд Десарини Десерт с Крекером, Самарский Бкк Пирожное Крем-Брюле, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Магнит Грейпфрут Красный, Акконд Десерт Фараделла, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|