Alyona(　˙-˙　)'s Journal, 21 January 2023

Я в ахуэ

115.1 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

817 kcal

Fat: 51.85g | Prot: 62.91g | Carb: 23.32g.   Breakfast: Чай, Чай, Личи, Жареное Яйцо, Beefzavod Салями с Трюфелем, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виноград, Чай, Жвачка. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . more...

2610 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...