Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
2309 kcal
|
Fat: 106.76g | Prot: 140.04g | Carb: 190.16g.
Breakfast: Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Лук Репчатый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Академия Вкуса Торт Пражский , Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Груша Желтая, Добрянка Мойва Запеченная, Сырная Долина Сыр Тильзитер, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Акконд Десерт Фараделла, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|