Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 103.77g | Carb: 108.18g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Груша Конференция, Jardin Americano. Lunch: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Fish House Тунец в Масле, Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|