Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
108.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 76.68g | Carb: 142.88g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Банан. Lunch: Сливы, Яйцо, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Dinner: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Пятерочка Груша Конференция, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|