Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 86.68g | Carb: 105.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Банан, Лепёшки Оригинальные, Сыр Лёгкий 30%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Сметана 25%, Яйцо. Dinner: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Рестория Шеф Майонез Оливковый. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|