Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
210.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 50.39g | Carb: 205.53g.
Breakfast: Gorilla Энергетик , Имунеле Напиток Кисломолочный, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Snacks/Other: Nestlé Хрутка Шоколадные Подушечки , Roshen Коровка. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaveta1864's weight history
|