Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 187.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 98.91g | Carb: 71.28g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Чудо Пудинг Шоколадный, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Моя Цена Молоко 2,5%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|