Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 165.53g | Carb: 165.21g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. Lunch: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, От Мартина Семечки Отборные, Ёбатон Печенье Ваниль, Protein Rex Lamington, Красный Лук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Dinner: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
losing 16.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|