Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
258.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
|
5781 kcal
|
Fat: 251.79g | Prot: 180.04g | Carb: 372.03g.
Breakfast: Быстроном Торт Дамские Пальчики, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Салат Оливье, Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: William Lawson's Виски, Быстроном Торт Дамские Пальчики, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Говядина Тушеная, William Lawson's Виски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, William Lawson's Виски, Салат Оливье, William Lawson's Виски, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, William Lawson's Виски, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Каравай Сушки-Мини Соленые. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|