Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
2345 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 99.79g | Carb: 255.37g.
Breakfast: Bonte Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареное Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Хурма, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|