Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
239.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 86.91g | Carb: 212.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Майонез. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Bibigo Королевские Дамплинги. Dinner: Yami Yami Токпокки с Перечной Говядиной, Yami Yami Ролл Лосось. Snacks/Other: Роллтон Лапша с Говядиной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|