Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 102.94g | Carb: 158.52g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Куриные Грудки (Запеченые), Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог 0%, Суп рыбный. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Папа Может Ветчина , Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|