Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 86.13g | Carb: 60.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Голубика, Иван Поддубный Творог 9%, Дикси Киви, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Азбука Вкуса Голубика, Авида Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Valio Сливки 10%, Окей Капуста Брокколи Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Перекресток Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Ardo Спаржа Зеленая Замороженная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|