Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 73.02g | Carb: 123.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Рис Отварной. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Свинина Лопатка, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Galina_AGA_'s weight history
|