|
У меня вечная проблема и откат из-за мамы, больше ждать её на ужин не буду или ждать пока она привезёт нужные продукты🤦🏼♀️ Вчера слишком поздно готовила еду, всё не так сложилось и естественно налопалась палочек, чтобы дотянуть до её приезда, больше так не буду!!!🤦🏼♀️ А потом, на самом деле вышло 1600ккал примерно, я съела яблоко и печенюшку🤦🏼♀️ вот что происходит, когда терпишь и чего-то ждёшь 🤦🏼♀️ Я хз, может это спадёт, а может прилипнет, но до понедельника я обязана стать опять 76.9кг, как минимум 😑🤞
|
171.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 40.99g | Carb: 167.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры Черри. Dinner: Помело. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Злюсь на себя и расстраиваюсь из-за моей беспомощности и не возможности выйти на улицу сейчас одной из-за колена..🤦🏼♀️ Ничего, это мелочи, похудею, справлюсь! Просто бесит, мне так тяжело даются эти 100граммы, потому как я вынуждена сидеть дома и питаюсь на 1200ккал, держусь, стараюсь, очень хочу похудеть, а из-за «подожди меня» и приезжания, через 100 часов, я в итоге откатываюсь 🤦🏼♀️
24 Dec 22 by member: Gabi3x
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|