|
медленно , но верно иду к минималке ,притом не голодая
я вроде пока перестала переедать, что очень радостно. такая легкость в желудке просто кайф
надеюсь это продлится на долго
|
101.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
148 kcal
|
Fat: 5.64g | Prot: 7.80g | Carb: 15.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.6 lb a week
|