|
думаю да , до окончания праздников буду сидеть на поддержке , вес стоит на 60 кг
поэтому цель просто не набрать , наесться и с новыми силами идти в новый год , в принципе ,что остаётся то ..скинуть 5-10 кг (пока ещё не решила )до лета и летом уже думать над качеством
год тигра был замечательный
году тигра подарил тигру тигра , люблю своего тигру )
|
132.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 67.68g | Carb: 214.11g.
Breakfast: Народный Кондитер Торт Миндальный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Народный Кондитер Десерт с Арахисом. more...
|
steady weight
|