Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 98.52g | Carb: 58.46g.
Breakfast: Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Замороженная Вишня, Красная Цена Хрен Столовый, Томилинская Форель Слабосоленая, Global Village Халапеньо, Куриное Филе, Nord Pilgrim Мясо Мидии, Овощная смесь. Dinner: Bombbar Кремовая Фисташка, Паштет из печени, Хлеб Старославянский Северодвинск. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Дикси Киви, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|