Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 98.20g | Carb: 134.78g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Павловская Курочка Ветчина из Филе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль Сметанный, Premier Of Taste Тунец Кусочки в Растительном Масле. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Павловская Курочка Ветчина из Филе. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|