Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 75.81g | Carb: 93.18g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белый Замок Сыр Сметанковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|