|
Nachwirkungen vom Kindergeburtstag ))
|
207.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2022:
|
553 kcal
|
Fat: 9.31g | Prot: 56.39g | Carb: 65.87g.
Breakfast: Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
oh da musste der Papa wohl ganz schön rennen 🤣
18 Dec 22 by member: Angela☆☆
|
Ja Fußball mitgespielt, menschliches Kinderkarussell gemacht, Mittagessen ausgelassen wegen Vorbereitungen ))
18 Dec 22 by member: AJ.LEX7
|
Bist wieder daheim Alex, schön.
Danke für Urlaubsbilder😊👍🏻💪🏻
War noch nie in Georgien.
Schöne Weihnachtszeit Dir und Familie🎄
18 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Danke Vicky! War leider kein Urlaub, bin aber froh, dass die nächsten 2 Monate keine Reise mehr ansteht. So kann ich wieder in den Ernährungs-Trainings-Rhythmus kommen.
18 Dec 22 by member: AJ.LEX7
|
Georgien hat mir aber ganz gut gefallen, hätte man auch ein paar Tage mehr einplanen können.
18 Dec 22 by member: AJ.LEX7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AJ.LEX7's weight history
|