Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
95.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 107.75g | Carb: 91.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Evolution Food Псиллиум, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная, Печень Свиная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Бондюэль Овощи Гриль, Печень Свиная. Snacks/Other: Яблоки, Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1057 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|