Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 67.23g | Carb: 50.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Haas Авокадо, Ашан Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|