Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 100.94g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Кусковой, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Boombar Сгущёнка Варёная, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Банан, Solvie Protein Biscuits Кокос, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|