Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
|
855 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 46.72g | Carb: 92.92g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Чай. Lunch: Heinz Бальзамический Соус, Редис, Молодой Шпинат, Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Хурма. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oseck's weight history
|