|
Аааааа..
Я в шоке и в восторге, такое бывает вообще, я не верю глазам, на МОИХ весах я столько вешу 🙈🥺🥰
(они просто немного больше показывают 500-1кг +)
Я такой худой не была тааак давно🥺🥰
Сидела на больших дозах гормонов 10 дней и у меня получилось похудеть, да это победа!!!✊🔥
Сегодня попробую слезать с них, мне вроде как уже лучше, пора 😝
|
170.6 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 84.41g | Carb: 146.34g.
Breakfast: Клементины, Главпродукт Сгущёнка, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Сыр Тильзитер, Ландерс Сыр Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Гречневый Суп. more...
|
losing 7.7 lb a week
|