Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
70.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
885 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 16.10g | Carb: 129.74g.
Breakfast: Чай, Slakon Панкейк. Lunch: Сушки, Активия Йогурт, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Красный Октябрь Ореховая Роща, Славянка Детский Сувенир. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sayapinsa89's weight history
|