Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
|
3110 kcal
|
Fat: 116.44g | Prot: 143.11g | Carb: 377.85g.
Breakfast: Приправыч Кунжут, Сливочное Масло, Гудвилл Хлопья Овсяные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках, Кофе Латте, Picnic Picnic, Мёд, Президент Творог Домашний 5%, Свитлогорье Сметана 20%, Рахат Печенье Южное, Рахат Конфеты Маска, Essen Конфеты Truffle Classic, Рахат Мармелад Тропиканка, Пятерочка Груша Конференция, Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Седьмой континент Хурма, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Dinner: Рахат Печенье Яблочко, Roshen Конфеты Коровка, Яшкино Печенье Американское, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное . more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|